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如果你是一名大学生，那么校园就是你通往健康和健身之路的宝库。JN江南·体育网页版视觉中国说：大多数大学都提供一流的运动健身设施，为

学生提供各种锻炼选择。

**健身房**

校园健身房通常配备各种设备，包括：

* 举重机

* 跑步机

* 椭圆机

* 划船机

有些健身房还提供 групповые упражнения classes, such as yoga, Pilates, and

Zumba.

**游泳池**

校园游泳池是游泳、水中有氧运动和康复的理想场所。JN江南·体育网页版视觉中国说：一些游泳池提供：

* 游泳池道

* 漩涡浴缸

* 桑拿房

**室内外运动场**

校园通常有一个或多个运动场，用于：

* 跑步

* 慢跑

* 打篮球

* 足球

* 网球

有些运动场还提供灯光，以便在晚上锻炼。

**健身路径**

沿着校园，你通常会发现健身路径，这些路径专为步行、跑步或骑自行车而

设计。江南APP体育官方入口JN江南·体育网页版视觉中国说：这些路径通常有里程标记，让你跟踪你的进度。

**攀岩墙**

对于那些寻求刺激的人，一些校园提供攀岩墙。这些墙壁提供安全且具有挑战性的攀岩体验。

**指导和健身课程**

许多校园为学生提供指导和健身课程，包括：

* 个人培训

* 团体健身课程

* 营养咨询

**使用你的设施**

要利用校园的健身设施，你通常需要学生证或健身通行证。一些健身房可能对非学生开放，但可能需要支付费用。

无论你的健身水平如何，校园运动健身设施都是开始或继续你的健身之旅的宝贵资源。jn江南·体育登录入口JN江南·体育网页版视觉中国说：利用这些设施来改善你的健康、减轻压力并结交志同道合的人。